Kui on vaja vere triglütseriidide testi

Naistel püsib neutraalsete rasvade kontsentratsioon kuni menopausini ligikaudu samal tasemel ja hakkab seejärel kiiresti tõusma. Neutraalsete rasvade kontsentratsioon raseduse ajal ajutiselt suureneb. See on täiesti normaalne protsess. Nende tase normaliseerub varsti pärast lapse sündi..

Tabel 2. Triglütseriidide norm erinevas vanuses naiste veres.

Suurenenud triglütseriidide põhjused

Kui triglütseriidide tase on kõrgenenud, tähendab see, et inimesel on kardiovaskulaarsete haiguste oht. Teine põhjus on mitmed seisundid, millega kaasneb hüpertriglütserideemia:

• dieet, mis sisaldab palju suhkruid, seeditavaid süsivesikuid, küllastunud rasvu;
• südame isheemiatõbi;
• müokardiinfarkt;
• pankreatiit;
• krooniline neerupuudulikkus;
• nefrootiline sündroom;
• suitsetavad inimesed;
• suhkurtõbi;
• glükogenoos;
• hüpodünaamia;
• alkoholism;
• Downi sündroom;
• anorexia nervosa;
• beetablokaatorite, diureetikumide, interferooni, retinooli, katehhoolamiinide, tsüklosporiini, diasepaami, östrogeenide, mikonasooli võtmine.

Madalate triglütseriidide põhjused

Kui vereanalüüs näitas triglütseriidide taseme langust, tähendab see, et inimene on juba pikka aega paastunud või tal on üks järgmistest haigustest:

• hüperparatüreoidism;
• hüpertüreoidism;
• malabsorptsiooni sündroom;
• krooniline obstruktiivne kopsuhaigus.

Neutraalsete rasvade kontsentratsiooni vähenemine võib põhjustada askorbiinhappe, progestiinide, kolestüramiini, hepariini tarbimist.

Kuidas vähendada vere triglütseriidide taset

Kui analüüsi tulemuste kohaselt on teie triglütseriidide sisaldus kõrgendatud, tähendab see, et kõigepealt peate analüüsima oma elustiili. Levinumad põhjused on ebatervislik toitumine, vähene kehaline aktiivsus, suitsetamine ja kolesterooli kuritarvitamine. Nende tegurite kõrvaldamine vähendab triglütseriidide taset. Kui neist meetmetest ei piisa, pöörduvad nad uimastiravi poole. Lipiidide taset langetavaid ravimeid määratakse inimestele, kellel on kõrge neutraalsete rasvade kontsentratsioon, kardiovaskulaarsete patoloogiate tekkimise oht.

Elustiil

Halvadest harjumustest vabanemine võib aidata vähendada neutraalsete rasvade kontsentratsiooni. Kõigepealt peate hakkama rohkem liikuma. Triglütseriidide taseme märgatavaks langetamiseks piisab vaid 30-minutilisest kiirest kõndimisest päevas. Kõndige trepist üles, kõndige ühte bussipeatust, kõndige lõunapausi ajal 15 minutit. Nii saate oma tegevust peenelt suurendada. 2-3 treeningut nädalas 45-60 minutit vähendab triglütseriidide taset veelgi märgatavamalt.

Ülekaalu kaotamine on oluline punkt ka neutraalsete rasvade kontsentratsiooni normaliseerimisel. Kehakaalu vähendamine 5–10% võimaldab teil vähendada triglütseriidide taset 20% võrra.

Dieet

Veres ei saavutata triglütseriidide taset, kui toitumine pole õige. Isegi triglütseriide alandavate ravimite võtmine nõuab dieedi pidamist. Parim on see, et see ei nõua inimeselt märkimisväärseid ohverdusi, tema lemmiktoitude täielikku tagasilükkamist, välja arvatud kiirtoit. Dieedi õige planeerimise korral saate süüa nii maitsvat kui ka tervislikku..

Neutraalse rasva taseme normaliseerimiseks on vaja mõningaid lihtsaid reegleid:

• Vähendage suhkru tarbimist. Uuringud on näidanud, et inimestel, kes piiravad suhkrut kuni 10% -ni oma päevasest kalorsusest, on madalam triglütseriidide tase. Tl, see on mitte rohkem kui 9 tl. meestele ja 6 tl. naistele, sealhulgas "varjatud" suhkur, mida on palju magusates, suhkrut sisaldavates jookides, mahlades.
• Piirake ennast fruktoosiga. Väga sageli, keeldudes suhkrust, hakkab inimene kompenseerima magusa puudust puuviljade, kuivatatud puuviljade, fruktoosisiirupitega. Liigne toit on ohtlik liigsete kalorite korral. See kehtib siirupite, rosinate, datlite kohta. Fruktoos on ka lihtne suhkur. Seda sisaldavate toodete liiaga tekib hüpertriglütserideemia. Soovitatav kiirus on alla 50 g päevas.
• Jälgige kergesti seeditavate süsivesikute hulka. Riis, kartul, jahutooted, pasta on saadaval kalorid, mis muundatakse triglütseriidideks. Kui need toidud on domineerivad, suureneb neutraalsete rasvade kontsentratsioon.
• Valige mõõduka rasvasisaldusega toidud. On osutunud ebaefektiivseks madala rasvasisaldusega toidu kasutamine neutraalsete rasvade kontsentratsiooni vähendamiseks. Kaasaegsed arstid soovitavad rasvaseid toite mitte liiga palju kasutada, aga ka mitte loobuda rasvade tarbimisest. Hüpertriglütserideemia korral on optimaalne lipiidide sisaldus 25-35% päevasest kaloraažist.
• Pöörake tähelepanu oma rasvade kvaliteedile. Lipiidid on tohutu keemiliste ühendite klass. Mõni neist on kasulikum kui teine. Peate minimeerima küllastunud rasvade tarbimist. Kiirtoit, praetud, punane liha, loomne rasv, või, kookosõli, palmiõli, rasvane juust on peamised ebatervislike rasvade allikad. Samuti peate kontrollima transrasvade hulka. Neid on palju margariinis, kiirtoidus, suupistetes. Tervislikud rasvad on polüküllastumata. Taimeõlides on neid palju. Kuid neid ei saa ka kuritarvitada, kuna need toidud on väga kalorsed..
• Ärge unustage kolme rasvhapet. Oomega-3-rasvhapped, mis sisaldavad eikosapentaeenhapet (EPA), dokosaheksaeenhapet (DHA), alfa-linoleenhapet (ALA), vähendavad triglütseriidide taset. Sel põhjusel peaksid nad olema kõigi dieedil. Selleks peate sööma kala, eriti selle rasvaseid sorte, chia seemneid, pähkleid.
• Piirata alkoholi. Isegi mõõdukas alkoholi tarbimine tõstab triglütseriidide taset. Seetõttu on hüpertriglütserideemiaga inimestel soovitatav alkoholist täielikult loobuda..

Triglütseriide alandavad ravimid

Kui dieet, halbadest harjumustest vabanemine ei andnud tulemusi, määratakse patsiendile ravimeid, mis normaliseerivad neutraalsete rasvade kontsentratsiooni. Lipiidide taset langetavaid ravimeid on mitu klassi:

• fibraadid;
• nikotiinhape;
• statiinid;
• küllastumata rasvhapped.

Fibreerub

Fibriinhappe derivaadid on triglütseriidide taseme vähendamisel kõige tõhusamad. Nende kasutamine võimaldab vähendada neutraalsete rasvade sisaldust 20–55%. Kõige sagedamini määravad arstid fenofibraati patsientidele. Selle molekulaarne struktuur võimaldab ravimit kasutada koos teiste lipiide alandavate ravimitega. Haruldasemad ravimid - bezafibraat, tsiprofibraat.

Fibraate ei kasutata patsientide raviks, kellel on:

• maksahaigused, mõõduka raskusega neerud;
• ravimite komponentide talumatus;
• sapi sekretsiooni häired;
• alkoholism;
• alaealised.

Bezafibraati, tsiprofibraati ei tohi rasedatele naistele manustada. Fenofibraadi kasutamine on lubatud erandjuhtudel.

Fibraatide võtmise kõrvaltoimed on järgmised:

• üldine nõrkus;
• maksapõletik;
• pankrease põletik;
• muutused sapi koostises, ohtlikud sapikivitõve (1-2 põlvkonna preparaadid) arenguga;
• gaasid;
• rütmihäired;
• erektsioonihäired;
• valgustundlikkus;
• neerupuudulikkus;
• lihashaigused (müosiit, müopaatiad, rabdomüolüüs).

Nikotiinhape

Niatsiini suured annused võivad aidata vähendada triglütseriidide taset. Seda tuntakse paremini kui vitamiini B3 või PP. Nikotiinhappepreparaatide võtmine võib vähendada triglütseriidide taset 20–35%.

Vitamiin B3 ei ole ette nähtud inimestele, kellel on:

• mao- või kaksteistsõrmiksoole haavandite ägenemised;
• glaukoom;
• podagra;
• ebastabiilse suhkruga 2. tüüpi diabeet;
• vere hüübimishäired (hemofiilia);
• alkoholism;
• äge maksahaigus;
• alla kaheaastased lapsed.

Nikotiinhappe ravimeid määratakse triglütseriidide alandamiseks harva. See on tingitud kõrvaltoimete suurest levimusest, mis esinevad 4 patsiendil 5-st..

Võimalikud tüsistused nikotiinhappe võtmisel:

• sügelus;
• näo, kaela punetus;
• iiveldus;
• külma sarnased sümptomid;
• pearinglus;
• üldine nõrkus;
• neerupuudulikkus;
• kähedus;
• perifeerne turse;
• kõrge suhkur;
• maksakahjustus;
• isutus;
• tugev lihasvalu;
• osaline või täielik pimedus;
• verevalumite kalduvus.

Statiinid

Mõjutavad mõõdukalt triglütseriidide taset. Selle rühma kõige levinumad ravimid on simvastatiin, atorvastatiin, rosuvastatiin, pitavastatiin. Neutraalsete rasvade tõhusamaks vähendamiseks määratakse statiinid koos fibraatidega.

Statiinide kasutamine on vastunäidustatud:

• individuaalne ülitundlikkus;
• ägedad maksa patoloogiad;
• müopaatiad;
• Rasedus;
• imetamine;
• piimasuhkru talumatusega seotud haigused;
• teatud ravimite võtmine;
• alaealised (enamik narkootikume).

Kõige sagedamini kurdavad statiine kasutavad patsiendid peavalu, liigesevalu, lihasvalu, nõrkust, külmetusnähte, kõhukinnisust, gaase, allergiaid, kõrge suhkrusisaldust. Haruldasemad komplikatsioonid:

• unehäired;
• pearinglus;
• osaline või täielik amneesia;
• hepatiit;
• pankreatiit;
• neerupuudulikkus;
• nahahaigused;
• müopaatia;
• rabdomüolüüs;
• tundlikkuse rikkumine;
• Quincke ödeem.

Küllastumata rasvhapped

Neil on kõige nõrgem toime, kuid ka kõige kergemad haruldased kõrvaltoimed. Oomega-3 rasvhappeid leidub kalaõlis. Seda saab võtta triglütseriidide kõrge taseme vältimiseks. Ravis on soovitatav kasutada väga puhastatud sapphapete preparaate: Omacor, Doppelherz Omega-3, OmegaTrin, Omeganol, Solgar.

Küllastumata rasvhapete preparaate ei määrata:

• rasedad naised;
• imetav;
• hüperkülomikroneemiaga.

Võimalikud kõrvaltoimed:

• düspepsia;
• allergilised reaktsioonid;
• peavalu;
• pearinglus;
• maitse väärastumine;
• maksa patoloogia;
• kõrge suhkur;
• madal rõhk;
• leukotsütoos.

Kõrge triglütseriidide taseme ennetamine

Triglütseriidide tase on üks südame-veresoonkonna haiguste markeritest. Hüpertriglütserideemia vältimiseks on vaja välja jätta haiguse arengu riskifaktorid.

• suitsetamisest loobuda;
• minimeerida alkoholi kogust;
• vaadata dieeti vastavalt artikli soovitustele;
• treening;
• võtke lipiidiprofiil iga 4–6 aasta tagant.

Inimesed, kellel on varajase isheemilise südamehaiguse, südameataki, insuldi sugulased, peaksid oma tervise suhtes eriti ettevaatlikud olema. Neid tuleb triglütseriidide ja muude lipiidide fraktsioonide suhtes sagedamini testida. Kui hüpertriglütserideemia põhjus on süsteemne haigus, tuleb seda ravida.

Triglütseriidid veres: määratlus, norm vanuse ja soo järgi, näitajate kõrvalekallete põhjused

Triglütseriidid (TG) on inimkeha kõige olulisemad energiaressursid. Vere triglütseriidide näitajad on veresoonte ja südame töö, vereringesüsteemi haiguste ja paljude teiste oluliste keha seisundite markerid.

Artiklis räägime analüüsides triglütseriidide kontseptsioonist, normidest ja kõrvalekalletest - mida see tähendab ja mis võib lõpuks viia.

Mis on triglütseriidid

Triglütseriidid (triglütseriidid) on lipiidid, mis sisenevad kehasse peamiselt toidutee kaudu, see tähendab koos toiduga. Seetõttu suureneb vere triglütseriidide tase tavaliselt pärast sööki. Lisaks suudavad mõned meie keha kuded ja organid käivitada oma triglütseriidide endogeense biosünteesi.

TG sünteesivate organite hulka kuuluvad keha sooled, maks ja rasvarakud..

Molekulide struktuuri, struktuuri ja valemi järgi kuuluvad triglütseriidid neutraalsetesse rasvadesse (NS). Nad täidavad rasvade ainevahetuses olulisi ülesandeid, on osa rakumembraanidest ja toetavad nende struktuuri.

Triglütseriidide peamine ülesanne on energiavarude ladustamine rasvkoes. Enamik nende lipiidide molekulidest asuvad seal, kuid teatud protsent ringleb pidevalt vereringes ja kandub läbi keha lihaste, et tagada nende energiavajadus.

Triglütseriidid ise on liikumatud molekulid, vees lahustumatud, seetõttu ühendavad nad keha liikumiseks vereplasma valgukompleksidega, moodustades lipoproteiinid.

Kõige sagedamini moodustavad veres olevad TG-d madala ja väga madala tihedusega lipoproteiinidega valgukompleksid ja need kolesteroolifraktsioonid on ateroskleroosi põhjused. Seetõttu on biokeemilises vereanalüüsis väga oluline regulaarselt määrata triglütseriidide tase. Nende suurenemine võib olla esimene vaskulaarhaiguse, näiteks ateroskleroosi, arengu märk..

Triglütseriidide analüüs

Veres sisalduvad triglütseriidid peegeldavad keha energiabilansi seisundit. Meditsiinispetsialistid soovitavad regulaarselt diagnoosida TG väärtusi - üle 20-aastastele inimestele on optimaalne üks kord viie aasta jooksul.

Analüüsiks on mitmeid meditsiinilisi näidustusi, nimelt:

• kõrge vererõhk (vererõhk),
• anamneesis suhkurtõbi,
• pikaajalised halvad harjumused - suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine, ülekaal, füüsiline passiivsus (passiivne eluviis),
• vanem vanus.

Vere triglütseriidide analüüs on osa lipiidide ainevahetuse komplekssest uuringust, mida nimetatakse lipidogrammiks. Mõelge sellele, mida see uuring näitab - näitajate tasemed, nende tõlgendamine, kuidas on näidatud lipiidide profiili komponendid. See koosneb biokeemilisest vereanalüüsist kolesterooli, triglütseriidide, madala tihedusega lipoproteiinide (viidatud kui LDL), väga madala tihedusega (VLDL) ja kõrge (HDL) vereanalüüsile..

Vere triglütseriide mõõdetakse mmol / l. Kuid arst vaatab lisaks vere triglütseriidide arvule ka kõiki muid lipiidide ainevahetuse väärtusi, mis näitavad terviseriskide olemasolu või puudumist..

Analüüsimiseks võetakse veri kubitaalsest veenist hommikul tühja kõhuga, mitte varem kui 12 tundi pärast viimast söögikorda. Selle uuringu jaoks pole vaja spetsiaalset ettevalmistust. Mõni päev enne protseduuri ei tohiks siiski suitsetada ega alkohoolseid jooke tarbida..

TG normid, võttes arvesse sugu ja vanust

Laboratoorsete andmete ja meditsiinilise kirjanduse kohaselt peetakse triglütseriidide taset normaalseks, kui see ei ületa 2,25 mmol liitri kohta. Analüüsi kaalumisel tuleks siiski arvestada patsiendi sugu ja vanust ning kõiki muid lipiidide spektri näitajaid. Sõltuvalt uuringu tulemustest ja saadud triglütseriidide arvudest eristatakse vastavalt riskiastmele mitmeid rühmi:

• Madal risk haigestuda vaskulaarsüsteemi ja südamesse - TG arvuga alla 1,7 mmol liitri kohta.
• Piiriarvud, mis vajavad juba endale suuremat tähelepanu, on 1,7–2,2 mmol liitri kohta.
• Suhteliselt kõrge SVH-haiguste progresseerumise oht tekib siis, kui vere triglütseriidide sisaldus on 2,3–5,6 mmol liitri kohta.
• Triglütseriidide tase on üle 5,6 mmol liitri kohta - lisaks vereringesüsteemi ja südame haiguste progresseerumise suurele tõenäosusele on pankreatiidi tekke oht.

Vaatleme nüüd triglütseriidide norme sõltuvalt soost ja vanusest.

Naiste jaoks

Allpool on tabelis toodud normid naiste vanuse järgi:

• 15-20-aastaste naiste normaalne vere triglütseriidide sisaldus on 0,44-1,4 mmol liitri kohta..
• 20-25 aasta jooksul on vere normaalne TG arv 0,41-1,48 mmol liitri kohta..
• 25-30-aastaselt - 0,432 kuni 1,63 mmol / l.
• Vanusevahemikus 30-35 - kuni 1,7 kaasa arvatud.
• Vanuseperioodil 35–40 aastat on norm 0,45–1,99 mmol / l.
• B 40-45 - 0,51-2,16 mmol / l.
• 45-50-aastaselt - vere TG norm on 0,52 kuni 2,42 mmol / l.
• Triglütseriidide norm naistel pärast 50 aastat kuni 60 jääb vahemikku 0,59-2,96.
• Norm, mis on 60 aastat ja vanem, on näitajad vahemikus 0,63 kuni 2,71.

Oluline on märkida, et raseduse ajal on triglütseriidide füsioloogiline tõus täiskasvanud naistel võimalik, peegeldades organismi hormonaalse seisundi muutusi..

Meeste

Meeste pooles elanikkonnast on vere triglütseriidide tase veidi kõrgem kui naistel. Normide gradatsioon muutub samamoodi, iga 5 aasta tagant.

• 15-20-aastaste meeste triglütseriidide norm veres on 0,42-1,67 mmol liitri kohta.
• Vanuseperioodil 20-25 aastat peaks triatsüülglütseroolide tase veres olema 0,51-2,28 mmol / l.
• 25–30-aastaselt suureneb arv järk-järgult 0,56–3,01 mmol-ni liitri kohta.
• Vanuses 30-35 peetakse normiks vahemikku 0,57 kuni 3,00 mmol / l.
• 35 kuni 45 - 0,61-3,62 mmol / l.
• Vanuseperioodil 45-50 on minimaalne normi piir 0,65 mmol / l ja maksimaalne 3,7 mmol / l..
• 50–55 võetakse normiks näitaja kuni 3,61 mmol / l.
• 55 kuni 60 aastat kaasa arvatud - vahemikus 0,64 kuni 3,23 mmol / l.
• 60 aasta pärast ei tohiks vere triglütseriidid ületada 3,29 ja 70 aasta pärast - mitte rohkem kui 2,94 mmol / l.

Lastele

Lastel on triglütseriidide normid seerumis järgmised:

• Lapse 1 kuu vanuses on need 0,20-0,87 mmol / l.
• Elukuust aastani on normaalsed arvud 0,38-0,94 mmol / l.

Ühe aasta pärast on analüüsides soolised erinevused:

• Aastast kuni 10-aastastel poistel on vere triglütseriidide normaalsed väärtused 0,35–1,13 mmol / l, 11–15-aastaselt - 0,37–1,41 mmol / l..
• Tüdrukutel vanuses 1 aasta kuni 10 on normi alumine piir 0,41, ülemine 1,24 mmol / l. 11-15-aastaste tüdrukute puhul on need näitajad vahemikus 0,40 kuni 1,48 mmol / l.

Soolise ja vanusenormi kokkuvõtlik tabel:

Näitajate kõrvalekaldumise põhjused ja võimalikud tagajärjed

Tavaliselt, kui lipiidiprofiilil on kõrvalekaldeid, kipuvad need suurenema. Harvadel juhtudel võivad esineda madalamad väärtused.

Triglütseriidide taseme tõusu peamisteks põhjusteks on ebaregulaarne eluviis, ebatervislik toitumine, halbade harjumuste olemasolu - tubaka suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine, kaasnevad haigused - raskesti kontrollitavad II tüüpi suhkurtõbi, peamiselt alakompenseerimata ja dekompenseerimata, neerude, maksa, kardiovaskulaarsüsteemi ja kilpnäärme haigused.

Vere TG parameetrite suurenemist võib seostada paljude ravimite kasutamisega. Eelkõige kehtib see teatud hormoonravimite, steroidide ja diureetikumide tarbimise kohta. Raseduse ajal on selline lipiidide profiili kõrvalekalle normaalne ja pärast sünnitust naasevad näitajad vastuvõetavate piirideni..

Lapsepõlves on TG arvu suurenemine analüüsides sagedamini. Selle põhjuseks on kiirenenud kaalutõus hüpodünaamia taustal (madal lihaskoormus ja aktiivsus), ebaregulaarne toitumine (oomega 3 rasvhapete puudumine toidus).

Samuti on mitmeid põhjuseid, mis võivad vähendada vere triglütseriidide taset alla miinimumväärtuse (vt ülaltoodud tabelit). Need on ainult ülekantud rasked viirushaigused, kirurgilised sekkumised, suurenenud füüsiline aktiivsus. Vale dieet koos rasvase toidu terava piiramisega igapäevases menüüs võib negatiivselt mõjutada ka rasvade ainevahetust - väheneb Omega 3 ja Omega 6 rasvhapete tarbimine.

Muudel juhtudel on see seisund mõnede kehasüsteemide häirete marker. Nende hulka kuuluvad seedesüsteemi kroonilised patoloogiad, kilpnäärme häired (kilpnääre) kuni hüpertüreoidismini, neerude, maksa haigused, hingamissüsteemi kroonilised haigused (need aeglustavad oksüdatiivseid protsesse, mis määravad neutraalsete vere rasvade - triatsüülglütseroolide) kontsentratsiooni.

Triglütseriidid on meie keha energia kandjad, mistõttu igasugune kõrvalekalle normväärtustest on täis tagajärgi. Nende kõrgete väärtuste tõttu on hiljem vereringesüsteemi komplikatsioonide ilmnemise tõenäosus, eriti ateroskleroosi korral - südameatakk ja insult, koronaararterite haigus, hüpertensioon (hüpertensioon), II tüüpi suhkurtõve, pankreatiidi, hepatiidi oht suureneb.

Meie ravimiturg pakub üsna suurt valikut farmaatsiatooteid, mis mõjutavad triatsüülglütseroole ja muid vererasvu. Need on fibraadid - ravimid, mis vähendavad TG-d, blokeerides nende sünteesi hea kolesterooliga (HDL), nikotiinhapped - pärsivad TG sünteesi maksas, statiinid - need mõjutavad pärssivalt kolesterooli fraktsioonide ja kõigi vere lipiidide sünteesi, vähendades seeläbi üldist taset triglütseriidid.

Kui lipiidiprofiili tulemustes on kõrvalekaldeid (hüpo- / hüpertriglütserideemia), on tungivalt soovitatav pöörduda õigeaegselt spetsialiseeritud meditsiini spetsialisti poole. Eneseravimine pole seda väärt, kuna ülaltoodud ravimitel on palju vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid ning need valitakse puhtalt individuaalselt. Lisaks vabastavad apteegid neid ainult arsti ettekirjutuste alusel..

Niisiis, vere TG-d on neutraalsed rasvad, mida meie keha saab nii toitainete kaudu kui ka sünteesib oma kudedes ja elundites. Vere TG-d võetakse markerina selliste patoloogiate nagu ateroskleroos, hüpertüreoidism (ja muud hüperplastilised kilpnäärmehaigused), kodade virvendusarütmia progresseerumise riskide hindamiseks. Seetõttu on nende väärtuste regulaarne laboratoorne jälgimine kohustuslik kõigile ja eriti riskirühmadele..

Tervise säilitamiseks ja analüüsides kõrvalekallete vältimiseks soovitavad arstid aktiivset ja tervislikku eluviisi järgida, loobuda halbadest harjumustest ja proovida õigesti toituda - rikas Omega 3 hapete ja vitamiinide sisaldusega toit.

Mis on triglütseriidid (TG) vereanalüüsis ja milline on nende norm? (TABELID)

KOKKUVÕTE:

triglütseriidid biokeemilises vereanalüüsis (lipiidide profiil / lipiidide profiil):

Mis on triglütseriidid?

Triglütseriidid (lühend TG) või triatsüülglütseriidid (lühend TAG) on glütserooli (trihüdroalkohol) ja rasvhapete (ka reeglina kolm - keerulised ühendid (estrid) - seega ka eesliide "TRI"). Need on organismi jaoks rasvhapete jaoks esmatähtsate rasvhapete kogumise prioriteetsed "võime", samuti inimeste jaoks üks olulisemaid energiaallikaid (mis on - glükoosi alternatiivne / "ohutus" versioon, st kui selle varud on ammendatud).

Triglütseriidid (rasvad) on meie tervisele väga olulised (millel on palju elutähtsaid / hädavajalikke omadusi), kuid liigselt on need kahjulikud! Kardiovaskulaarsete haiguste, ateroskleroosi, pankreatiidi, diabeedi, rasvmaksu ja hüpertensiooni tekkimise riskide suurendamine. Kuid sama murettekitavaks signaaliks peetakse nende madalat taset, mis viitab muudele terviseprobleemidele (sellest pikemalt käesolevas artiklis).

Triglütseriidid - makrofotod

Vere triglütseriidide taseme kõrgenemise üks peamisi põhjusi on suur hulk kasutamata kaloreid (nn "energia" ühikud), mida meie keha hoiab TG kujul (tuleviku "energiavaruna"). Seega, kui sööte liiga palju kõrge kalorsusega / rasvast toitu ja elate väikest / aktiivset eluviisi, siis see kindlasti viib "ekstra" (nõudmata) triglütseriidide hulga suurenemiseni!

Triatsüülglütseriidid "transporditakse" veres, olles väga madala tihedusega lipoproteiinide (VLDL) või külomikronite (HM) koostises. Viimase põhiülesanne on toiduga seotud (s.t toidu) triglütseriidide / eksogeensete rasvade (mida tarnitakse meile koos toiduga) ülekandmine peensoolest (kus need imenduvad) vereringesse (läbi lümfisoonte). Kuid palju suurem kogus TG-d ei tule sellest hoolimata toiduga, vaid sünteesitakse maksas (need on juba endogeensed rasvad), kust nad VLDL-i valgukestas "lahkuvad" vereringesüsteemi kiirteedel olevatele rakkudele.

Miks on TG-d arstide jaoks olulised?

Arstide jaoks on seerumi triglütseriidid (TG) rasvade (lipiidide) ainevahetuse näitaja, mis on hädavajalik (kõige sagedamini) hüpertriglütserideemia ja muude rasvade ainevahetuse häirete (lipiidide ainevahetus / düslipoproteineemia) diagnoosimiseks. Lisaks südame isheemiatõve (IHD), ateroskleroosi (eriti pärgarterite või ajuveresoonte aterosklerootiliste kahjustuste) tekkimise riskide hindamisele.

Lisaks sellele kasutatakse arstide poolt triglütseriidide taseme määramist hüperlipoproteineemia täpseks klassifitseerimiseks (st feno / lipoproteiini tüpiseerimiseks) ja vastavalt sellele piisava ravi määramiseks (iga feno / tüübi jaoks eraldi). Ja ka rasvumise, hüpertensiooni (kõrge vererõhk), diabeedi ja pankreatiidi diagnoosimisel. Näiteks suurenenud TG sisaldus - üle 11,2 mmol / l - viitab raviarstidele otseselt ägeda pankreatiidi tüsistuste suurenenud riskile..

Reeglina tuvastatakse triglütseriidide sisaldus veres (lipidogrammi abil) samaaegselt - ja muude (mitte vähem oluliste) lipiidide metabolismi näitajate määramisega: üldkolesterool (CS), LDL (madala tihedusega lipoproteiin / "halb" kolesterool) ja HDL (lipoproteiinid) kõrge tihedus / hea kolesterool). Reeglina arvutavad laboritöötajad kohe - ja aterogeensuse koefitsiendi (indeksi). Võib tekkida küsimus, miks üks neist on hea ja teine ​​halb? Vastame kohe - arusaadav.

Tavapäraselt nimetatakse "halba" kolesterooli LDL-kolesterooliks, kuna selle liigne sisaldus aitab kaasa kolesterooli / aterosklerootiliste naastude moodustumisele (veresoonte seintes). Mis kitsendavad tühimikke, häirivad normaalset verevoolu või võivad neid isegi (aja jooksul ja ilma ravita) blokeerida, mis on täis insult või südameatakk. Seetõttu peetakse HDL (HDL) kolesterooli "heaks" - kuna see võtab esimese "vallatu venna" ülejäägi ja "transpordib" nad tagasi maksa (töötlemiseks ja kehast eemaldamiseks)..

Triglütseriidid ja kolesterool - millised on erinevused ja sarnasused?

Hoolimata asjaolust, et nii kolesterool kui ka triglütseriidid on tegelikult kõik ühesugused lipiidid (st rasvad / rasvasarnased ained), on nende funktsioonid täiesti erinevad. Kuigi need on meie jaoks VÕRDSELT elutähtsad / olulised! Kolesterooli (CS) peamisteks ülesanneteks on osalemine D-vitamiini, neerupealiste hormoonide, suguhormoonide tootmisel, samuti aju ja immuunsüsteemi normaalse funktsioneerimise tagamine (sh usaldusväärne kaitse vähi eest). Lisaks moodustab kolesterool närvikiudude kestad ja on rakumembraani "kaitsev raam". Triglütseriidide (TG) peamine ülesanne on varustada meie keha (osaliselt "ehitatud" ülalnimetatud / nimetatud kolesterooli abil) energiaga (põletades kaloreid "reservist"). See tähendab, et anda meile võimalus elada ja kui see on vajalik - tõhusalt "võidelda ellujäämise nimel".

Triglütseriidide sisaldus veres (mmol / l ja mg / dl)

Kontrollväärtused (s.t triglütseriidide norm täiskasvanutel veres) jäävad vahemikku 0,5–2,2 mmol / l (55–195 mg / dl. Vastavalt USA, Saksamaa, Iisraeli ja Prantsusmaa standarditele). Muud väärtused ja vastavalt riskirühmad leiate allpool - tabelist (Mayo kliiniku andmete põhjal). Ja allpool, pärast üksikasjalikke tabeleid (meestele ja naistele vanuse järgi), saate teada, mida näitavad nii kõrge kui ka madal triglütseriidide tase (nii meestel kui naistel - mõnikord eraldi).

Triglütseriidid - meeste norm (tabel vanuse järgi)

Allpool on üksikasjalik tabel: triglütseriidide (TAG / TG) normid veres meestel (vanuse järgi) / noortel meestel ja poistel (st noorukitel ja väikelastel). Mõõtühikud: mmol / l ja mg / dl.

Triglütseriidid - norm naistel (tabel vanuse järgi)

Esitame teie tähelepanu tabelile: triglütseriidide (TAG / TG) normid veres naistel (vanuse järgi) / tüdrukutel ja tüdrukutel (st väikelastel või noorukitel). Mõõtühikud: mmol / l ja mg / dl.

Triglütseriidid (TG) - alla normi

Mida tähendab madal vere triglütseriidide (TG) tase naistel ja meestel? Selle seisundi põhjuseks võib olla tavaline alatoitumus (näiteks halbade dieetide tõttu) või kõrvaltoime pärast teatud ravimite võtmist. Isegi askorbiinhappest (st C-vitamiin - suurtes annustes). Samuti võib biokeemilises vereanalüüsis sisalduvaid triglütseriide madalal tasemel täheldada hüpertüreoidismi, KOK (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus), malabsorptsioonisündroomi, hüperparatüreoidismi all kannatavatel inimestel. Nende madala seerumitaseme muudeks põhjusteks on hiljutised (kirurgilised) operatsioonid, trauma, põletused või kiiritusravi. Kriitiliselt madal tase - "hoiatab" ajuinfarkti eest.

Sellest artiklist lähemalt:

Triglütseriidid (TG) - üle normi

Kõrged triglütseriidid (TG) vere lipiidiprofiilis võivad arstidele näidata selliste haiguste ohtu nagu ateroskleroos, suhkurtõbi, pankreatiit (krooniline või äge / OP komplikatsioonide korral), "rasvmaks", maksatsirroos, hüpertensioon, isheemiline südamehaigus (südame isheemiatõbi), neerupuudulikkus (kroonilises vormis). Ja viitavad ka otseselt varasemale müokardiinfarktile, aju tromboosi, rasvumise ja podagra tekkimise suurenenud riskidele. Lisaks võib alkoholismi põdevatel inimestel täheldada TG taset (palju tavalisest kõrgemat).

SOOVITAME UURIDA:

Kindlasti väärib märkimist, et triglütseriidide väärtuse suurenemist võib naistel tuvastada raseduse ajal, menopausi ajal (menopaus), pärast rasestumisvastaste tablettide võtmist või hormonaalse ravi ajal (eriti suukaudsete östrogeenide võtmise ajal). Ja lõpuks näitavad nad puhtalt naissoost haigust - PCOS-i (polütsüstiliste munasarjade sündroom).

LOE MEIE SAITIL:

Triglütseriidide (TG) normi ennetamine

"Eelhoiatatud on käsivarrega!" või "Hoiduge hädadest, kui need enam pole" - õpetage meile iidseid esivanemaid. Seega, selle asemel, et tulevikus “kangelaslikult” lahendada liiga kõrge (või madala) triglütseriidide sisaldusega probleeme, kas pole parem end kohe pädeva ennetusega kindlustada? Samamoodi pole eriti tark kaks korda samale reha otsa astuda. See tähendab, et olles haigustest paranenud, pöörduge uuesti "vanade rutikute" juurde, kutsudes esile nende edasiarendamist.

Normaalse taseme ennetamine: tervislik eluviis ja õige toitumine. Mõõdukas treening + kalorite, kaalu ja talje kontroll.

Niisiis, kuidas saate end kaitsta veres "normaliseerimata" triglütseriidide negatiivsete mõjude eest? Kuidas hoida oma tervist pikki aastaid? See tähendab positiivset ja elujõudu!

• Ärge laske end alkohoolsete jookide (eriti õlle ja veinide) käest lasta!
• Piirake magusate ja jahutoodete hulka oma dieedis (ja välistage täielikult "poe" tooted). "Suhkruliste" kookide ja kookide asemel - armastage kogu südamest: värsked (hapud) puuviljad, marjad (esmajoones: maasikad ja mustikad), samuti madala rasvasisaldusega jogurtid (usaldusväärsetelt tootjatelt).
• Söö täpselt - hapud puuviljad, s.t. Ei ole küllastunud fruktoosiga (näiteks ÄRGE sööge palju viinamarju, banaane, meloneid ja virsikuid). Toetuge rohelistele õuntele, mandariinidele ja apelsinidele. Kui soovite tõesti magusaid puuvilju, siis koguses mitte rohkem kui 100 grammi. päeva kohta.
• Tehke sellest reegel (eriti kui olete üle 50-aastane): söö rasvaseid merekalu 2 korda nädalas. See säästab teid mitte ainult triglütseriidide kõrge sisalduse eest, vaid vähendab ka südame-veresoonkonna haiguste tekke riski vähemalt 30%!
• Arendage aktiivselt oma kulinaarseid oskusi, kasutades selleks mitte ainult tõestatud toite (säilivusaja pikendamiseks pole kahjulikke "poe" lisandeid), vaid ka tervislikke "tööriistu" nende valmistamiseks. Need. "Ahi", aurutusrest (restiga) või praepann (ANTI / kleepuva kattega).

• Koduste toitude või salatikastmete jaoks ostke ainult parimaid taimeõlisid. Tervis on kõige kallim! Oliiviõli on ideaalne. Välja arvatud - margariinid, seapekk ja või. Hoiduge palmiõli sisaldavatest toodetest (eriti "poodidest")!
• Vähendage märkimisväärselt lihatoodete, näiteks suitsuvorstide, peekoni, rinnatüki ja kõrge seavorstide või viinerite tarbimist. Lõppude lõpuks ei pea Jumal sealiha sealjuures "rüvedaks". Parim variant on arstivorst! Mitte asjata on see nii nimetatud!?
• Kompetentselt tasakaalustage oma igapäevases menüüs valgu kogus. Arstide soovitatud loomse valgu koguse vaheldumine taimsete valkudega (kaunviljad / oad, soja ja tofu).
• Püüdke süüa rohkem köögivilju (lisaks täisterajahust tooted), pakkudes seeläbi kehale piisavas koguses kiudaineid. Jooge lihtsalt palju vett (puhas / toatemperatuur).