Õhupuuduse põhjused

Õhupuuduse tunne tekitab alati paanikat, kuna inimene ei saa täielikult sisse ja välja hingata. Meditsiinis nimetatakse seda seisundit hingelduseks või, nagu patsiendid seda nimetavad, õhupuuduseks.

Õhupuudusel on palju põhjuseid, samas kui mõned neist ei ole seotud füüsilise tervise patoloogiliste häiretega, vaid on psühhoemootiliste häirete ilmingud. Sellest hoolimata on haiguse esimestel ilmingutel oluline kindlaks teha õhupuuduse põhjustanud põhjus ja hakata seda kõrvaldama. Lõppude lõpuks häirib selline seisund täisväärtuslikku elu, põhjustab tõsist ebamugavust ja annab mõnikord märku tõsistest probleemidest hingamis- ja südamesüsteemi organites..

Sümptomaatilised ilmingud

Kõik inimkehas toimuvad protsessid on otseselt seotud hapnikuga, mis tagab sellised looduslikud protsessid elundites ja kudedes:

  • Hingamissüsteemi korrektne toimimine, mille abil kopsudesse sisenev õhk puhastatakse, niisutatakse ja soojendatakse;
  • Kopsukoe lihaste katkematu töö;
  • Õige rõhu tagamine pleuraõõnes;
  • Rakkude ja kopsukoe võime viia hapniku molekule vereringesse;
  • Südamearterite võime viia verd kõikidesse elunditesse ja kudedesse;
  • Õige kogus punaseid vereliblesid.

Kui vereringesse satub ebapiisav kogus hapnikku, on häiritud mitte ainult hingamissüsteemi, vaid ka teiste kehasüsteemide töö.

Õhupuudus hingamise ajal avaldub mitmesugustes sümptomites. Kui hingamishäired on seotud siseorganite patoloogiliste muutustega, kaasnevad nendega kaasnevad ilmingud, mis on iseloomulikud nendele haigustele.

Juhul, kui hingamise ajal ei ole psühho-emotsionaalsetel põhjustel piisavalt õhku, ilmnevad sümptomid järgmiselt:

  • Vägivaldne haigutamine;
  • Suurenenud hingetõmbeid
  • Köha;
  • Rõhk südame ümber;
  • Pigistustunne rinnus;
  • Tugev südamelöök;
  • Tuimus sõrmedes;
  • Paaniline hirm.

Kui hapnikupuudust pikka aega ei kõrvaldata, tekib inimesel tõsine lämbumine, millega kaasneb minestamine, mis viib hüpoksia ja häireteni kõigi keha organite ja süsteemide töös..

Hingamispuudulikkuse sümptomid sõltuvalt hapnikupuuduse põhjustest on erineva kestusega: pidevad hingamisraskused, pikaajalised või lühikesed rünnakud.

Arvestades õhupuuduse sarnaseid sümptomeid ja erinevaid ilminguid, on hingamisprobleemide põhjuste väljaselgitamiseks oluline läbi viia põhjalik meditsiiniline diagnoos.

Õhupuuduse põhjused on tavapäraselt jagatud kahte rühma:

  • Samaaegse sümptomi ilmingud siseorganite kroonilistes patoloogiates;
  • Psühhoemotsionaalsed seisundid, mida provotseerivad stress, depressioon ja närvipinge.

Mõelge hingamisprobleemide põhjustavate peamiste tegurite manifestatsiooni eripäradele.

Bronhiaalastma

Bronhiaalastma kõige levinum põhjus on immuunsüsteemi reaktsioon allergiat tekitavale või nakkuslikule ärritajale. Pärast kehasse sisenemist hakkab bronhide epiteel paisuma, mille tagajärjel on bronhide valendik oluliselt kitsenenud, mis avaldub tõsise lämbumise sümptomina..

Haigus avaldub erineva intensiivsusega rünnakutena, ulatudes kergest õhupuudusest ja lõpetades ägeda lämbumisrünnakuga.

See on tõsine hingamisteede haigus, mis avaldub väljendunud sümptomitega:

  • Kuiv köha;
  • Düspnoe;
  • Valju vilistav hingamine;
  • Rindkere muutub nagu tünn ja roietevaheline ruum on silutud;
  • Rünnaku ilmingute leevendamiseks istub inimene rõhuasetusega kätele: see muudab tema hingamise lihtsamaks.

Bronhiaalastma iseloomulik ilming on see, et hingamise düsfunktsioon avaldub väljahingamisel.

Kasvajaprotsessid kopsudes

Statistilised andmed näitavad, et hingamisteede vähk on juhtival kohal. Neoplasmidele on suitsetajad eriti vastuvõtlikud. Oluline riskitegur on ka nikotiini passiivne sissehingamine.

Kasvaja arengu sümptomid on ilmsed:

  • Sage õhupuudus, mis muutub lämbumiseks;
  • Kehakaalu järsk langus;
  • Kiire väsimus;
  • Pidev nõrkus;
  • Köha, millega kaasneb verega flegmi tühjenemine.

Onkoloogiliste ilmingute ilmnemine sarnaneb tugevalt tuberkuloosi sümptomitega. Neid haigusi saab eristada alles pärast arstlikku läbivaatust..

Hingamishäire onkoloogia algfaasis on nõrk.

Bronhiektaas ja emfüseem

Mõlemad haigused on seotud bronhide ja bronhioolide laienemisega. Nende modifikatsioonide tõttu tekivad neile mullid..

Bronhiektaasiga täidetakse need mäda või spetsiaalse vedelikuga ja muutuvad arenguprotsessis armideks, mille tõttu bronhide kahjustatud piirkond lakkab hingamisteedes osalemast..

Emfüseemi korral purunevad tühjad vesiikulid, moodustades bronhides tühjad kohad..

Mõlemal juhul tunneb inimene tugevat õhupuudust koos katastroofilise õhupuuduse tundega.

Südame ja veresoonte patoloogia

Südame talitlushäiretega seotud haigused kutsuvad esile kopsude hapnikupuuduse. Need patoloogiad on kehale ümmarguse patoloogilise toimega ohtlikud: süda töötab halvemini hapnikupuuduse korral, mida kopsud ei suuda anda, kuna südame arterid ei anna neile verd täielikult.

Sellise nõiaringi tagajärjel suurenevad sageli vererõhu näitajad ja algab tugev südamelöök. Just need tegurid põhjustavad õhupuuduse tunde..

Südamehaiguste ja veresoonte õhupuuduse eripära on köha puudumine koos vere röga.

Rütmihäirete, hüpertensiivse kriisi ja muude patoloogiliste seisundite korral pole pärast intensiivset füüsilist koormust või öösel enam piisavalt õhku.

Hingeldusega kaasneb vilistav hingamine ja flegma vahustamine. Nitroglütseriini võtmisel sümptomid leevenduvad või kaovad täielikult.

Liigne kaal

Normaalväärtust ületavad rasvaladestused vähendavad üldist aktiivsust ja suurendavad kõigi elundite ja süsteemide, peamiselt südame ja hingamisteede koormust.

Madal füüsiline aktiivsus provotseerib kopsulihaste töö vähenemist, millega kaasneb õhupuuduse tunne vähima füüsilise koormusega.

Bronhide haigused

Bronhide patoloogilised muutused on kõige sagedamini seotud hüpotermia või liigse füüsilise koormusega. Kõik need avalduvad köha raskete rünnakute kujul koos röga kohustusliku tühjenemisega..

Näiteks bronhiektaasi tekkimise ajal põhjustab tõsist köhahoogu, mille käigus mäda ja verelehtedega röga lämbub..

Kopsude trombemboolia

Õhupuuduse tunne - valitsev kopsuarterite trombemboolia sündroom.

Jäsemete suurtes veenides purunevad verehüübed sisenevad aatriumi ja seejärel kopsuarterisse, takistades õhu vaba liikumist selles. Selle tagajärjel algab kopsuinfarkt.

Inimene tahab õhku hingata, kuid teda takistavad seda tegema tugevad köhahood, mille käigus vabaneb intensiivselt veri koos röga.

Psühho-emotsionaalsed seisundid

Hingamise tunne hingamisel peitub sageli psühholoogilistel põhjustel. Fakt on see, et loomulikku hingamisprotsessi reguleerivad 2 süsteemi: autonoomne ja närviline. Seetõttu on rasketes stressisituatsioonides ja psühhoemotsionaalsetes stressides võimalikud häired hingamissüsteemi töös. See tähendab, et õhupuuduses avalduvad tunded põhjustavad neuroosi.

Kuidas algab neuroosi toimemehhanism hingamissüsteemil??

Tugeva põnevuse, stressi, hirmu või ületöötamise korral püüab inimene instinktiivselt hingata sügavamalt, käivitades hingamise sügavuse ja sageduse muutuste protsessi. Võimalikult sügavalt sisse hingates üritab ta samal ajal võimalikult kiiresti ja sageli hingata..

Sel hetkel teeb inimene maksimaalse arvu hingetõmbeid, kuid hapnikul pole aega kopsudeni jõuda. Pealegi satub hingamissüsteemi palju vähem kui vaja, mis väljendub õhupuuduse rünnakutes.

Õhupuudus toob kaasa kontrollimatu paanikahirma tunde, inimene ei tea, mida teha, ta tahab hingata veelgi tugevamalt ja kiiremini, kuid iga hingetõmbega satub kopsudesse veelgi vähem hapnikku.

Need hingamishäired ei ole seotud siseorganite patoloogiliste muutustega ja on psühhoemootilise stressi tagajärg.

Selle sümptomatoloogia kõrvaldamiseks on oluline mõista rünnaku põhjust. Rahustid ja lähedaste tugi aitavad tõhusalt hingamist taastada.

Psühholoogid soovitavad selliste sümptomite ilmnemisel 2 harjutust:

  • Hinga mitu minutit rahulikult ja mõõdukalt paberkotti;
  • Tehke 2 hingetõmmet korraga; selline "korduv" hingamine aitab hingata aeglasemalt ja rahulikumalt, taastades vere biokeemilise tasakaalu.

Kui verre siseneb liigne õhk, ilmnevad vere parameetrite muutused, mis avalduvad vähendatud koguses süsinikdioksiidina. Sellised kõrvalekalded normist põhjustavad veresoonte seinte kitsendamist, mis avaldub hapnikupuuduses.

Ebameeldivad sümptomid - survetunne rindkeres ja südames, pearinglus ja käevärinad - on tingitud kaltsiumi ja magneesiumi puudusest, mis ilmnes ka vere piisava hapniku puudumise tõttu..

Loetletud haigused ei ole täielik loetelu murettekitavate sümptomite põhjustest. Neid on palju rohkem ja nende ilmingud võivad varieeruda sõltuvalt inimese keha provotseerivatest teguritest ja omadustest. Seetõttu on õhupuuduse esimeste ilmingute korral oluline pöörduda meditsiiniasutusse piisava ravi põhjalikuks diagnoosimiseks ja määramiseks..

Hingamisel pole piisavalt õhku: 4 põhjuste rühma, mida teha, ennetusmeetmed

Artiklist saate teada äkilise õhupuuduse põhjustest, miks see surub rindkere kokku ja hingamine muutub raskeks, mida teha ja kuidas rünnak peatada.

Kui inimesel on raske hingata, tekib lämbumistunne - see viitab inimese keha normaalse hapnikuvarustuse puudumisele.

Seda seisundit peetakse tõsiste haiguste markeriks kardiovaskulaarses, kesknärvisüsteemis ja autonoomses süsteemis, kopsupatoloogia, veri ja mõned muud seisundid (rasedus, hormonaalne tasakaalutus, kehaline aktiivsus jne)..

Õhupuudus

Sõltuvalt hingamissagedusest diagnoositakse õhupuudus tahhüpnoena - rohkem kui 20 hingetõmmet minutis või bradüpnoena - vähem kui 12 hingetõmmet minutis. Lisaks eristatakse hingeldust inspiratsiooni korral - sissehingamisel ja väljahingamisel - väljahingamisel. Düspnoe võib olla segatud variant. On ka muid õhupuuduse tunnuseid, mis on seotud patoloogilise seisundi põhjustega:

  • hingamisteede mehaanilise obstruktsiooniga tekib segatüüpi hingeldus, vanus on sageli lapsed, röga pole, võõrkeha olemasolu põhjustab põletikku;
  • aneemia korral on segatud ka düspnoe tüüp, röga pole, kuid sümptomid arenevad järk-järgult, eripära on naha kahvatus, on vaja diagnoosida patoloogia päästik;
  • südame isheemiatõve korral on hingamine raskendatud inspireeritult mullitavate raksatustega, sageli düspnoe, krambid, samas kui akrotsüanoos on ilmne, külmad jäsemed, emakakaela veenide tursed, palju röga, vanus - eakad;
  • traumaatiline ajukahjustus annab segatüüpi arütmilise düspnoe, röga puudub, krambid, halvatus, teadvusekaotus on võimalik, mõnikord on kuulda köhimist ja tugevat vilistavat hingamist, puuduvad vanus, soolised erinevused;
  • bronhide ahenemine, kopsude elastsuse kaotus põhjustab raskusi või kiiret hingamist;
  • aju düspnoe ilmneb hingamiskeskuse patoloogilise ärrituse (kasvaja, verejooks), ühekordse kurgu, hingamisraskuste ja köha tõttu.

Hingamishäirete peamised põhjused

Kui hingata on raske ja õhku pole piisavalt, võivad põhjuseks olla erinevad füsioloogilised protsessid, mida kontrollib spetsiaalne aine - pindaktiivne aine, mis vooderdab kopsude sisepinda. Selle tegevuse olemus on hapniku takistamatu tungimine bronhopulmonaarsesse puusse, alveoolide seinte varisemise vältimine hingamise ajal, kohaliku immuunsuse parandamine, bronhide epiteeli kaitse, hüpoksia ennetamine. Mida vähem pindaktiivset ainet, seda raskem on inimesel hingata..

Hingamise põhjused võivad olla ka patoloogilised seisundid: stress, allergiad, füüsiline tegevusetus, rasvumine, hernia, kliimamuutused, temperatuuri muutused, suitsetamine, kuid toimuvate muutuste olemus on alati seotud pindaktiivse aine kontsentratsiooniga alveoolide sisemises rasvamembraanis. Vaatame lähemalt düspnoe peamist esinemist.

Südame

Kõige tavalisem õhupuuduse ja astmahoogude põhjus on südamehaigused. Hingeldus on sel juhul inspiratiivne, kaasneb südamepuudulikkusega, süveneb öösel puhkeasendis, lamades. Lisaks õhupuudusele on patsiendil mures surumisvalud rinnus, jäsemete turse, naha tsüanoos, pidev väsimustunne, nõrkus. Sellised sümptomid on tüüpilised:

  • Südame isheemiatõbi, stenokardia;
  • rütmihäired;
  • kardiomüopaatiad;
  • erineva päritoluga südamerikked;
  • müokardiit, perikardiit, erineva etioloogiaga pankreatiit;
  • CHF;
  • kaasasündinud või omandatud anatoomilised kõrvalekalded;
  • AMI;
  • düstroofsed protsessid.

Kopsu

Teise koha õhupuuduse käivitajate seas hõivavad kopsude patoloogilised muutused. Düspnoe on segatud, esineb taustal:

  • KOK;
  • TELA;
  • astma, bronhiit;
  • kopsupõletik;
  • pneumoskleroos;
  • emfüseem;
  • hüdro- või pneumotooraks;
  • kasvaja kasv;
  • tuberkuloos;
  • võõras keha;

Hingeldus suureneb järk-järgult, halvad harjumused ja ebasoodne keskkond halvendavad olukorda. Protsessi olemus on koe hüpoksia koos entsefalopaatia, ataksia arenguga.

Hingata on raske, flegm on viskoosne, köhimisel nõuab pingutusi, tekib tagumine sisemine ebamugavustunne, emakakaela veenid paisuvad, patsiendid võtavad sundasendi: istuvad, toetavad käsi põlvedele.

Astmoidkomponent liitub, patsient lämbub, satub paanikasse, kaotab teadvuse. Patsient muutub väljapoole: rindkere võtab tünni kuju, veenid laienevad, roietevahelised ruumid suurenevad. Radiograafiliselt diagnoositakse südame parema poole laienemine, stagnatsioon algab nii väikesest kui ka suurest vereringe ringist. Produktiivne köha, mõnikord palavik.

Teine tõsine kopsude normaalse hapnikuvarustuse ootamatu kadumise põhjus on võõrkeha. Sagedamini juhtub seda väikelastega mängu ajal, kui mänguasjast väike osa suhu satub, või söömise ajal - bronhide ummistumine toidutükiga. Laps hakkab sinetama, lämbuma, kaotab teadvuse, enneaegse arstiabi tõttu on südameseiskumise oht.

Samuti on raske hingata kopsuarterite trombembooliaga, mis tekib äkki, sageli veenilaiendite, kõhunäärme- või südamehaiguste taustal. Ilmub tugev hingamine, tundub, et süda surub rinda.

Hapnikupuudust võib põhjustada krupp - kõri turse koos selle stenoosiga, larüngiit, difteeria, Quincke tursed, banaalsed allergiad. Nendel juhtudel on vajalik erakorraline meditsiiniabi, sealhulgas trahheostoomia või mehaaniline ventilatsioon..

Aju

Mõnikord on hingamisraskused seotud aju vasomotoorsete keskuste kahjustusega. See juhtub vigastuste, insuldi, ajuturse, erineva päritoluga entsefaliidi korral.

Patoloogiline hingamine ilmneb sellistel juhtudel erineval viisil: hingamisteede liikumiste sagedus võib suureneda või väheneda, kuni hingamine täielikult peatub. Mikroobide toksiline toime põhjustab palavikku, hüpoksia, lärmakat õhupuudust. See on keha kompenseeriv reaktsioon vastuseks sisekeskkonna liigsele hapestumisele..

VSD, neuroosid, hüsteeria põhjustavad õhupuuduse tunnet, kuid asfüksia kohta pole objektiivseid tõendeid, siseorganid töötavad normaalselt. Emotsionaalset õhupuudust leevendavad rahustid ilma negatiivsete tagajärgedeta.

Hingamisraskused tekivad ajukasvaja taustal, mis kõige sagedamini põhjustab iseseisva sisse- ja väljahingamise võimatust, nõuab mehaanilist ventilatsiooni.

Hematogeenne

Hematogeense geneesi rindkere raskustunnet iseloomustab vere keemilise koostise rikkumine. Süsinikdioksiidi kontsentratsioon hakkab domineerima, moodustub atsidoos, happelised metaboolsed tooted ringlevad pidevalt vereringes.

Selline pilt on tüüpiline aneemia, pahaloomuliste kasvajate, diabeetilise kooma, kroonilise neerupuudulikkuse ja võimsate mürgistuste korral. Patsient on mures raske hingamise pärast, kuid sissehingamine ja väljahingamine ei ole häiritud, kopsud ja südamelihas ei mõjuta. Õhupuuduse põhjus on vere gaasi-elektrolüütide tasakaalu rikkumine.

Muud õhupuuduse vallandajad

Ootamatu õhupuuduse tunne ilma nähtava põhjuseta on paljudele tuttav: ilma rinnus olevate valudeta ei saa te hingata ega välja hingata, õhku on vähe, hingata on raske. Esimesed mõtted infarkti kohta, kuid sagedamini on see banaalne osteokondroos. Test võib olla nitroglütseriini või Validoli võtmine. Tulemust pole - astmahoo neuroloogilise geneesi kinnitus.

Lisaks osteokondroosile võib see olla roietevaheline neuralgia või lülidevaheline hernia. Neuralgia annab punktvalu, mida süvendab sissehingamine, liikumine. Kuid just selline valu võib provotseerida kroonilist hingeldust, mis meenutab südame astmat..

Intervertebral song põhjustab perioodilist valu, mis on aistingutel üsna tugev. Kui need juhtuvad pärast treeningut, muutuvad need sarnaseks stenokardia rünnakuga..

Kui öösel pole rahulikus olekus piisavalt õhku, on raske hingata, tekib köha ja ühekordne tunne kurgus - kõik need on rasedale normi tunnused. Kasvav emakas toetab diafragmat, sissehingamine ja väljahingamine muudavad amplituudi, platsenta moodustumine suurendab kogu verevoolu, südame koormust, provotseerib hüpoksia kompenseerimiseks suurenenud hingamisliigutusi. Sageli on rasedatel naistel mitte ainult raske hingata, vaid nad jahivad ka haigutama - see on sama hüpoksia tagajärg.

Selle perioodi kõige ohtlikum hetk on võime vahele jätta aneemia, trombemboolia, südamepuudulikkuse progresseerumine, mis on täis tõsiseid tagajärgi kuni surmani.

Teisisõnu, raske ja raske hingamise sümptom võib viidata peaaegu kõigi inimkeha süsteemide talitlushäiretele, nõuab kõige tähelepanelikumat suhtumist endasse ja mõnikord kiiret kvalifitseeritud abi.

Mida teha, kui tekib lämbumisrünnak

Toimingute algoritm lämbumise rünnaku korral, raske hingamine sõltub patoloogia põhjustanud põhjusest. Kuid on üldisi reegleid, mida soovitatakse järgida kasvava õhupuudusega:

  • esiteks peate rahunema ja proovima olukorda kainelt hinnata, ilma paanikata;
  • kui hingamishäirega kaasneb suurenev õhupuudus, valu rinnus, näo punetus - kutsuge kiiresti kiirabi;
  • pea ja näo pastakad koed, paistes huuled, põsed, punnis silmad viitavad Quincke tursele;
  • peapööritus, teadvusekaotus, udune, hüpotensioon, vertiigo, iiveldus, kuklaluu ​​tsefalalgia, hüperhidroos, külmavärinad, pimedus silmade ees - VSD tüüpilised sümptomid;
  • enne kiirabi saabumist tagage ohvrile minimaalne liikumine;
  • avatud juurdepääs värskele õhule;
  • võtke rahustid: Corvalol, emalind, Valerian;
  • teisi ravimeid saab võtta ainult siis, kui põhjus on selge, on raviskeem eelnevalt arstiga kokku lepitud (mitte esimene rünnak): Suprastin, Berodual, Nitroglycerin.

Pärast arstide saabumist tuleb kõigist tehtud toimingutest teatada kiirabimeeskonnale. Kui pakutakse haiglaravi, on parem sellest keelduda, iga raske hingamise rünnaku tagajärjed võivad olla ettearvamatud.

Patoloogia diagnoosimine

Hingamispuudulikkuse korral diagnoosi seadmise toimingute algoritm on standardne:

  • anamneesi kogumine, füüsiline läbivaatus;
  • tonometria, pulsisageduse jälgimine, hingamissageduse mõõtmine;
  • UAC, OAM, biokeemia - patsiendi üldise heaolu skriinimine;
  • EKG, EchoCG;
  • Päitsed;
  • stressitestid;
  • rindkere röntgen, CT, MSCT, MRI;
  • röga analüüs koos kultuuriga ja mikroobide tundlikkuse määramine antibiootikumide suhtes;
  • tomogramm;
  • EEG;
  • Kilpnäärme ultraheli;
  • Kõrva-nina-kurguarsti konsultatsioon.

See on iga teadmata päritoluga düspnoega patsiendi kohustuslik kliiniline minimaalne uuring..

Ärahoidmine

Hingamisraskuste vältimiseks peate kehtestama tasakaalustatud toitumise, mis sisaldab piisavalt rasva. Fakt on see, et normaalse hingamisaktiivsuse eest vastutav pindaktiivne aine on fosfolipiid.

Rasvade põhifunktsioon meie kehas on just selle aine süntees. Madala rasvasisaldusega toidud süvendavad sellest tulenevat hingamisteede probleemi, põhjustavad pindaktiivse aine kontsentratsiooni langust alveoolides, hüpoksiat ja sellega seotud õhupuudust, rasket hingamist.

Kõige kasulikum toit, mis dieeti korrigeerib, on sel juhul avokaado, oliivid, mereannid ja merekala, pähklid - kõik, mis sisaldab OMEGA-3 happeid.

Hüpoksia ei ole mitte ainult hingamishäirete käivitaja, vaid provotseerib südamepuudulikkust ja on enneaegse surma levinud põhjus. Rasedatel on eriti oluline oma dieeti õigesti sõnastada, kuna sellest sõltub lapse tervis..

Hingamissüsteemi eest hoolitsemine on lihtne. Lisaks õigele toitumisele on soovitatav:

  • soolakoopade, tubade külastamine;
  • õhupallide igapäevane täispuhumine: 5–10 tükki;
  • kõndige rohkem, reipamalt;
  • minna jõusaali;
  • jooksma;
  • ujuma;
  • piisavalt magada;
  • loobuda täielikult halbadest harjumustest;
  • vabaneda stressirohketest olukordadest (sageli tekitab viha- või hirmutunne õhupuudust);
  • igal aastal läbima tervisekontrolli kõrgsurve suhte mõõtmisega;
  • juua multivitamiinide ja mikroelementide ennetavaid kursusi;
  • õigeaegselt ravida külmetushaigusi, SARS-i, grippi, infektsioone.

Raske hingamise rünnakute ennetamise olemus on tervislik eluviis ja arstiabi õigeaegne otsimine, kui selline vajadus tekib.

Mis on neuroosiga psühhogeenne õhupuudus, VSD ja kuidas sellest lahti saada?


Kaebused õhupuuduse kohta koos neuroosi ja VSD-ga, mis pole midagi muud kui sama neuroosi kehaline ilming, on ärevushäirete kõigi füüsiliste sümptomite seas kõige levinumad.

See pole üllatav, sest hingamine on esimene asi, mis närvisüsteemi põhjal muutub. Ja lämbumishirm on inimesele kõige sügavam ja omasem.

Närvilise düspnoe ilmingud

Psühhogeense õhupuuduse sümptomiteks on:

  • tunne, et hingate (me tavaliselt ei märka seda);
  • õhupuuduse tunne;
  • tundes, et hingata on raske, pole võimalik täis hingata ja sellega piisavalt õhku haarata;
  • vajadus puhuda ja ahhetada;
  • mõtted, mida peaksite sundima end hingama, ja kui unustate seda teha, siis hingamine peatub kohe;
  • sagedane haigutamine;
  • õhupuudus, nagu pärast jooksmist, kuid ilma nähtava põhjuseta täiesti sinisest.

Kõik need sümptomid võivad avalduda korraga või asendada üksteist. Ja ainult üks või kaks neist võivad domineerida.

Mõnikord tekivad hingamisprobleemid selgelt närvilistel alustel, see on selgelt seotud mõne stressirohke sündmusega elus. Ja mõnikord tulevad nad justkui kuskilt.

Nad võivad terve päeva pörduda. Ja need võivad esineda ainult kindlatel kellaaegadel. Nad saavad külastada iga päev. Ja võib ilmuda ainult aeg-ajalt.

Kord raskendatud hingamine VSD-ga avaldub haiguse muudest sümptomitest eraldi ja kord täiendab neid.

Mõne inimese jaoks tekitab näost puhuv stiilne tuul hingamisraskuste tunnet..

Kuid on äärmiselt ebatõenäoline, et leiate midagi. Kui teil oleks patoloogia, mis põhjustas tõelisi hingamisprobleeme, oleksite sellest juba ammu teadnud. Lihtsalt õhupuudus koos neuroosiga on VSD sümptom, mis kunagi ei leia meditsiinilist kinnitust, välja arvatud sama diagnoosi loomine - vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia.

Esinemise põhjused

Hüperventilatsioon

Esimene hingelduse põhjus VSD-ga. Kuna vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia on lihtsalt pideva stressi ja ärevuse kehaline peegeldus, sunnivad selle häda all kannatavad inimesed sageli hingama. Seda isegi märkamata. Lõppude lõpuks valmistuvad nad pidevalt kas jooksma või ründama. Kuigi neile võib tunduda, et see on täiesti vale.

Sellest hoolimata on see nii. Seetõttu sisestab nende keha rohkem hapnikku kui vaja. Ja see eraldab rohkem süsinikdioksiidi kui peaks. Lõppude lõpuks valmistub ta aktiivseks lihastööks. Mida see lõpuks siiski ei ole. Seetõttu tekib hüperventilatsiooni seisund, mida inimene tunneb sageli õhupuudusena, õhupuudusena.

Hinge kinni hoides

Üsna sageli muutub VSD-ga hingamine keeruliseks lihtsalt seetõttu, et inimene ei hinga. Mõnedel neurootikutel, kes on kindlad, et neil on südame- ja / või kopsuhaigused, tekib enda jaoks "õrn" hingamistüüp: nad hakkavad väga madalalt hingama. Neile näib, et niimoodi minimeerivad nad haigete keha süsteemide koormust..

Muidugi on sellise „säästva“ käitumise mõju vastupidine loodetule. Tekib õhupuudus, õhupuuduse tunne. Ja kuidas nad ei pruugi ilmuda, kui inimene hoiab pidevalt hinge kinni?

Hingamislihaste ülekoormus

VSD ajal võib olla raske hingata, kuna hingamislihased on liiga pinges. Nagu kõik teised skeletilihased.

Mõni isegi pingutab kõhulihaseid konkreetselt. Nii et neile tundub, et süda ei löö nii kiiresti ja hingamine pole nii sügav. Ja see on väidetavalt ohutu.

Muidugi ei kujuta selline rindkere, kõhu ja selja lihaste ületöötamine endast ohtu elule ega tervisele. Kuid subjektiivselt võib seda tajuda kui raskust hingamisliigutuste sooritamisel.

Ülemiste hingamisteede limaskestade kuivamine

Närvide hingamine võib olla keeruline sel põhjusel, et nina limaskest kuivab. Kuivamine on seotud limaskesta kapillaaride spasmiga, mis areneb stressi taustal..

Jällegi ei ähvarda selline spasm elu kuidagi, kuid see võib panna neurootiku suu lahti tegema ja punduma, nagu jookseks või kannataks tugeva külma käes..

Mitte ainult nina limaskest võib kuivada, vaid ka kurgus. Ja see muutub sageli närviliselt köha põhjuseks..

Südamelöögid

Neuroosiga õhupuudus esineb sageli suurenenud südamelöögisageduse taustal, mis on omakorda otseselt seotud ärevuse seisundiga, milles inimene viibib.

Mida tugevam on pulss, seda kiiremini hingatakse. See on norm.

Hirm, kahtlus ja ülitundlikkus

Ja seetõttu on närviliste hingamisprobleemide peamine põhjus kahtlus (enesetunde pidev jälgimine) ja hirm, kui midagi muutub keha seisundiga valesti.

Väga sageli areneb lämbumishirmu rünnak, mis kujuneb paanikahooguks, järgmiselt:

  • inimene on närviline;
  • tal on hingamisel loomulikud muutused, mis kutsuvad esile "õhupuuduse" arengut;
  • järgneb hirm;
  • ja pärast hirmu sümptomite edasine suurenemine;
  • suurenenud hirm, paanika jne..

Nii tekib psühhogeense õhupuuduse äge rünnak, mis sageli areneb paanikahooguks..

Samal ajal võivad VSD-ga seotud hingamisprobleemid olla ka kroonilised. Sellisel juhul ei teki ägedat paanikat. Kuid inimene arvab pidevalt, et tal on raske hingata, õhku on vähe, nüüd ta lämbub jne..

Selliste mõtete taustal, mis põhjustavad kroonilist närvilist põnevust, tekib krooniline psühhogeenne hingeldus. Kuna neuroot on alati mures, kuulab ennast ja seetõttu "lämmatab" pidevalt.

Irratsionaalne mõtlemine peab

Niisiis, inimesed, kellel on neuroosi ajal õhupuudus, arvavad pidevalt, et nad lämbuvad. Need mõtted on pealetükkivad. Kahtlus on suur.

Kuid lisaks neile mõtetele mõtlevad nad ka irratsionaalselt kohusetundest, mis veenab neid antud juhul, et nad:

  • peaks alati hingama absoluutselt ühtlaselt;
  • nad ei pruugi äkki tahta sügavalt sisse hingata;
  • neil ei tohiks olla kiiremat hingamist;
  • ei tohiks nina kuivada vms..

Kuid inimene pole robot. Tema siseorganite töö muutub pidevalt veidi. Ja see on norm.

Kõik inimesed Maa peal aeg-ajalt "lämbuvad". Nad lihtsalt ei karda. Ära pööra sellele üldse tähelepanu.

Vaata esimese klassi õpilast. Ta istub ja kirjutab oma elu esimesed tähed. Suu on lahti. Pinged puhuvad.

Sellises olukorras olev sõdur otsustaks kohe, et tal on raske hingata, õhku pole piisavalt jne. Kuid esimese klassi õpilane ei märka, et ta “lämbub”. Ta ei märka, sest peas pole irratsionaalseid mõtteid, mida ta ei peaks paisutama. Ja kui ta punnitab, siis on see lõpp.

Neurootiku peas on sellised mõtted. Seetõttu peab ta närvipingest tingitud normaalset hingamisteede muutust tõsise haiguse sümptomiks. Hirmul. Ja läheme...

Kuidas lahti saada?

Hingelduse ravi VSD-ga võib jagada kahte ossa. See on kiirabi. Ja - täielik probleemist vabanemine.

Kuidas sümptomit kiiresti leevendada?

Kõigepealt proovige muuta oma hingamine ühtlasemaks ja ühtlasemaks. Kui olete hüperventileeriv, peate hingama vähem sügavalt. Kui on viivitus - enne sügavamate hingetõmmetega. Kuna subjektiivselt pole neid kahte olekut alati lihtne eristada, proovige seda skeemi:

  • hinga piisavalt sügavalt, kuid mitte liigselt;
  • loe 4-ni ja alles pärast seda väljahingamist (täielikult, pole vaja “ennast säästa”);
  • loe uuesti 4-ni ja hinga uuesti sügavalt jne..

See hingamisharjum võib aidata hüperventilatsiooni ja ebapiisava hingamisaktiivsuse korral..

  1. Kui teil on lihaste blokeerimise tõttu raske hingata, pingutage (väga raske) oma kõhu- ja seljalihaseid ning hoidke pinget 10 sekundit. Siis lõdvestu. Korda veel 2 korda.
  2. Kui tunnete, et kõik limaskestad on kuivad, niisutage neid lihtsalt veega..

Rahulik jalutuskäik aitab taastada normaalse hingamisrütmi. Kuid ainult siis, kui sel hetkel ei koge agorafoobseid hirme. Nagu ka kerge võimlemine. Kuid jällegi, ainult siis, kui te neid ei karda, ärge arvake, et kehaline aktiivsus võib teie haigele kehale korvamatut kahju tekitada.

Tõeline ravi

Hingamisnähu leevendamine VSD-ga on kasulik seisundi viivitamatuks leevendamiseks. Kuid põhimõtteliselt ei aita see neuroosist vabaneda. Seetõttu, hoolimata sellest, kuidas proovite ühtlaselt ja arvelt hingata, hoolimata lihaste lõdvestumisest, taastub psühhogeenne õhupuudus ikkagi. Või asendatakse teiste sümptomitega.

Seega, kui soovite lõplikult lämmatamise lõpetada, peate töötama oma neuroosi, mitte selle kehaliste ilmingutega, mida nimetatakse VSD-ks..

Neuroosi tõeline ravi nõuab selle kognitiivse käitumisteraapiaga tegeleva psühhoterapeudi abi. Kuna see ravi pole kõigile inimestele kättesaadav, võite hakata oma irratsionaalsete mõtetega iseseisvalt tegelema..

Saidi ühes artiklis on võimatu kirjeldada kognitiiv-käitumusliku ravi praktikat. Selle väljaande jaoks on pühendatud tohutu hulk teaduslikku teavet. Tööpõhimõtte saate siiski lühidalt välja tuua otse lämbumishirmu, psühhogeense õhupuuduse sümptomitega.

Töötage selliste sümptomitega.

  • Võtke paber ja pastakas. Vaja nii - elektroonikaseadmeid pole.
  • Pange üksikasjalikult kirja kõik irratsionaalsed mõtted, mis teil hingamise osas on. Kirjuta üksikasjalikult ja loetavalt, mida sa tegelikult arvad.

Nii otse ja kirjutage:

Usun, et mu hingamine peaks alati olema täiesti ühtlane. Kui see pole täiesti tasane, siis ma olen suremas.

Usun, et kui nina on kuiv ja suu lahti tegin, olen tõsiselt haige ja suren nüüd lämbumisse.

Ma arvan, et kui tegin paar "ekstra" hingetõmmet, siis on mul tõsine südamehaigus või hingamissüsteemi patoloogia.

Nii et kirjutage kõik üksikasjalikult üles. Ära jäta millestki ilma. Teil on palju mõtteid. Mitte 1 ega 2. Kui te ei saa kirjutada rohkem kui 1, siis te ei otsi neid hästi. Peida enda eest.

  • Seejärel kirjutage teisele paberilehele ka üksikasjalikult ja üksikasjalikult iga oma irratsionaalse mõtte ümberlükkamine..

Mõte: usun, et mu hingamine peaks alati olema täiesti ühtlane. Kui see pole täiesti tasane, siis ma olen suremas.

Parandus: miks otsustasin, et peaksin hingama nagu robot, alati ühtlaselt ühtlaselt? Kas keegi maakera inimestest hingab niimoodi? Kuid kui keegi pole kunstventilatsiooni intensiivravis. Ja see pole fakt. Kas ma ei punnitanud, kui jooksin koolis krossi või kirjutasin matemaatikatesti? Ja et ma surin selle hingeldamise tõttu? Miks ma siis otsustasin, et suren nüüd tema tõttu?

Ja nii edasi, nii edasi.

Kirjutage üksikasjalikult. Ära ole laisk. See on teie parim huvi. Püüdke igale irratsionaalsele mõttele kirjutada võimalikult palju ümberlükkamisi. Mitte üks.

Võite olla kindel, et pärast seda, kui olete hoolikalt läbi mõelnud kõik irratsionaalsed mõtted hingamise kohta, tunnete end paremini. Ühest sellisest uuringust tõenäoliselt ei piisa. Tõenäoliselt tuleb seda mitu korda korrata..

Õhupuudus

Õhupuudus - valdaval enamikul juhtudest toimib see tõsise haiguse märgina, mis nõuab viivitamatut arstiabi. Eriti ohtlik on hingamisfunktsiooni häire uinumise või une ajal..

Hoolimata asjaolust, et õhupuuduse peamised põhjused on patoloogilised, tuvastavad arstid mitu vähem ohtlikku eelsoodumusega tegurit, mille hulgas on eriline koht rasvumine.

See probleem pole kunagi ainus kliiniline märk. Kõige tavalisemad sümptomid on haigutamine, sisse- ja väljahingamise raskused, köha ja tükk tunne kurgus..

Sellise manifestatsiooni allika väljaselgitamiseks on vaja läbi viia väga erinevaid diagnostilisi meetmeid - alates patsiendi küsitlemisest ja lõpetades instrumentaalsete uuringutega.

Teraapia taktika on oma olemuselt individuaalne ja selle dikteerib täielikult etioloogiline tegur.

Etioloogia

Peaaegu kõigil juhtudel põhjustavad õhupuuduse rünnakud kaks tingimust:

  • hüpoksia - samal ajal kui kudedes hapnikusisaldus väheneb;
  • hüpokseemia - mida iseloomustab vere hapniku taseme langus.

Esitatakse selliste rikkumiste provokaatorid:

  • südamenõrkus - selle taustal tekib kopsude ülekoormatus;
  • kopsu- või hingamispuudulikkus - see areneb omakorda kopsu kokkuvarisemise või põletiku, kopsukoe skleroosi ja selle elundi kasvajakahjustuste, bronhide spasmi ja hingamisraskuste taustal;
  • aneemia ja muud verehaigused;
  • südamepuudulikkuse;
  • südame astma;
  • kopsuemboolia;
  • südame isheemiatõbi;
  • spontaanne pneumotooraks;
  • bronhiaalastma;
  • võõrkeha sattumine hingamisteedesse;
  • paanikahood, mida võib täheldada neuroosi või VSD korral;
  • vegetatiivne düstoonia;
  • roietevahelise närvi neuriit, mis võib ilmneda herpese käigus;
  • ribide murrud;
  • bronhiidi raske vorm;
  • allergilised reaktsioonid - väärib märkimist, et allergiate korral toimib peamiseks sümptomiks õhupuudus;
  • kopsupõletik;
  • osteokondroos - kõige sagedamini on emakakaela osteokondroosis õhupuudus;
  • kilpnäärmehaigus.

Peamise sümptomi vähem ohtlikud põhjused on:

  • liigse kehakaalu olemasolu inimesel;
  • ebapiisav füüsiline vorm, mida nimetatakse ka halvakspanemiseks. Samal ajal on õhupuudus täiesti normaalne ilming ega kujuta ohtu inimese tervisele ega elule;
  • lapse kandmise periood;
  • halb ökoloogia;
  • järsk kliimamuutus;
  • noorte tüdrukute esimese menstruatsiooni kulg - mõnel juhul reageerib naisorganism sellistele keha muutustele perioodilise õhupuuduse tundega;
  • vestlused söömise ajal.

Õhu puudumine une või puhkeseisundi ajal võib olla põhjustatud:

  • tugeva stressi mõju;
  • halbade harjumuste sõltuvus, eriti sigarettide suitsetamine vahetult enne magamaminekut;
  • varem ülekantud liiga kõrge füüsiline aktiivsus;
  • tugevad emotsionaalsed kogemused, mida inimene hetkel kogeb.

Kui aga sarnase haigusseisundiga kaasnevad muud kliinilised ilmingud, siis tõenäoliselt peitub põhjus tervisehädas, mis võib ohustada tervist ja elu..

Klassifikatsioon

Praegu on õhupuudus hingamise ajal tavapäraselt jagatud mitut tüüpi:

  • sissehingatav - samal ajal kui inimesel on hingamisraskusi. See tüüp on kõige tüüpilisem südamepatoloogiate puhul;
  • väljahingatav - õhupuudus muudab inimese väljahingamise raskeks. See juhtub sageli bronhiaalastma käigus;
  • segatud.

Selle sümptomi tõsiduse järgi inimestel on õhupuudus:

  • äge - rünnak kestab mitte rohkem kui üks tund;
  • alaäge - kestus on mitu päeva;
  • krooniline - täheldatud mitu aastat.

Sümptomid

Õhupuuduse sümptomite olemasolu öeldakse juhtudel, kui inimesel on järgmised kliinilised tunnused:

  • valulikkus ja rõhk rindkere piirkonnas;
  • hingamisraskused puhkeasendis või horisontaalasendis;
  • võimetus magada lamades - uinuda on võimalik ainult istuvas või lamavas asendis;
  • iseloomuliku vilistamise või vilistamise esinemine hingamisteede liikumise ajal;
  • neelamisprotsessi rikkumine;
  • tükk või võõrkeha tunne kurgus;
  • kerge temperatuuri tõus;
  • aeglustumine suhtlemises;
  • tähelepanu kontsentratsiooni rikkumine;
  • kõrge vererõhk;
  • tugev õhupuudus;
  • hingamisharjutus; huuled, mis pole tihedalt kokku surutud ega toruks kokku pandud;
  • köha ja kurguvalu;
  • suurenenud haigutamine;
  • põhjendamatu hirmu ja ärevuse tunne.

Kui unes on õhupuudus, ärkab inimene ootamatult keset ööd tekkivast õhupuuduse rünnakust, see tähendab, et tugeva hapnikupuuduse taustal toimub järsk ärkamine. Oma seisundi leevendamiseks peab ohver voodist tõusma või istuma..

Patsiendid peavad arvestama, et ülaltoodud tunnused on ainult kliinilise pildi alus, millele lisanduvad selle haiguse või häire sümptomid, mis põhjustasid põhiprobleemi. Näiteks kaasneb VSD ajal õhupuudusega sõrmede tuimus, lämbumisrünnakud ja hirm kitsaste ruumide ees. Allergia korral täheldatakse nina sügelust, sagedast aevastamist ja suurenenud pisaravoolu. Osteokondroosi ajal õhupuuduse tunde ilmnemise korral esinevad sümptomid - helin kõrvades, nägemisteravuse langus, minestamine ja jäsemete tuimus.

Igal juhul on sellise murettekitava sümptomi ilmnemisel vaja võimalikult kiiresti pöörduda pulmonoloogi poole kvalifitseeritud abi..

Diagnostika

Õhupuuduse põhjuste väljaselgitamiseks on vaja läbi viia terve rida diagnostilisi meetmeid. Seega peate täiskasvanute ja laste õige diagnoosi kindlakstegemiseks:

  • kliiniku uuring patsiendi anamneesist ja elust - tuvastada kroonilised vaevused, mis võivad olla peamise sümptomi allikaks;
  • põhjaliku füüsilise läbivaatuse läbiviimine, patsiendi kohustuslik kuulamine hingamise ajal, kasutades sellist instrumenti nagu fonendoskoop;
  • inimese üksikasjalik küsitlemine - õhupuuduse rünnakute tekkimise aja väljaselgitamiseks, kuna öösel võivad hapniku puudumise etioloogilised tegurid erineda sellise sümptomi ilmnemisest muudes olukordades. Lisaks aitab selline sündmus tuvastada kaasuvate sümptomite esinemist ja nende intensiivsuse astet;
  • üldine ja biokeemiline vereanalüüs - seda tuleb teha gaasivahetuse parameetrite hindamiseks;
  • impulssoksümeetria - selle määramiseks, kuidas hemoglobiin on õhuga küllastunud;
  • radiograafia ja EKG;
  • spiromeetria ja kehapletograafia;
  • kapnomeetria;
  • täiendavad konsultatsioonid kardioloogi, endokrinoloogi, allergoloogi, neuroloogi, terapeudi ja sünnitusarsti-günekoloogiga - raseduse ajal õhupuuduse korral.

Ravi

Kõigepealt tuleb arvestada asjaoluga, et peamise sümptomi kõrvaldamiseks tasub vabaneda selle põhjustanud haigusest. Sellest järeldub, et teraapia on individuaalne..

Sellise sümptomi ilmnemise korral füsioloogilistel põhjustel põhineb ravi:

  • ravimite võtmine;
  • traditsioonilise meditsiini retseptide kasutamine - tuleb meeles pidada, et seda saab teha alles pärast kliiniku heakskiitu;
  • raviarsti määratud hingamisharjutused.

Narkoteraapia hõlmab järgmiste ravimite kasutamist:

  • bronhodilataatorid;
  • beeta-adrenergilised agonistid;
  • M-antikolinergilised ained;
  • metüülksantiinid;
  • sissehingatavad glükokortikoidid;
  • ravimid röga vedeldamiseks;
  • vasodilataatorid;
  • diureetikumid ja spasmolüütikumid;
  • vitamiinide kompleksid.

Hingamisrünnaku peatamiseks võite kasutada järgmist:

  • segu sidrunimahla, küüslaugu ja mee baasil;
  • mee ja aloe mahla alkohoolne tinktuur;
  • astragalus;
  • päevalilleõied.

Mõnel juhul kasutavad nad õhupuuduse neutraliseerimiseks osteokondroosi või muu vaevuse korral selliseid kirurgilisi manipulatsioone nagu kopsude vähendamine.

Ennetamine ja prognoos

Peamise sümptomi esinemise vältimiseks puuduvad konkreetsed ennetusmeetmed. Tõenäosust saate siiski vähendada järgmiselt:

  • tervisliku ja mõõdukalt aktiivse eluviisi säilitamine;
  • stressiolukordade ja füüsilise ülekoormuse vältimine;
  • kontroll kehakaalu üle - seda tuleb teha pidevalt;
  • vältida teravat kliimamuutust;
  • haiguste õigeaegne ravi, mis võib põhjustada sellise ohtliku märgi ilmnemist, eriti unes;
  • regulaarne täielik profülaktiline uuring meditsiiniasutuses.

Prognoos, et perioodiliselt pole inimesel valdavas osas juhtudest piisavalt õhku, on soodne. Ravi efektiivsus on siiski otseselt seotud haigusega, mis on peamise sümptomi allikas. Teraapia täielik puudumine võib põhjustada korvamatuid tagajärgi..

Miks pole hingamisel piisavalt õhku - mida teha?

Düspnoe või hingamisraskused, õhupuudus on ebameeldiv ja ohtlik sümptom, mis võib viidata tõsisele haigusele. Mida teha, kui hingamiseks pole piisavalt õhku? Analüüsime ravi ravimitega ja reegleid, mida kõik peaksid järgima.

Sagedane õhupuudus ja õhupuudus viitavad haiguste arengule

  1. Hingamise ajal tekivad õhupuuduse põhjused
  2. Võimalikud haigused
  3. Muud tegurid
  4. Millise arsti poole pöörduda?
  5. Diagnostika
  6. Raskused hingamisravis
  7. Ravimid
  8. Üldised soovitused

Hingamise ajal tekivad õhupuuduse põhjused

Sissehingamise ebaõnnestumine või õhupuudus võib ilmneda mitte ainult kopsuhaiguste ja hingamisteede probleemide tagajärjel. See võib ilmneda kõrge füüsilise koormuse tõttu, pärast söömist, stressi ja psühhosomaatiliste häiretega, raseduse ajal ja inimkeha erinevate süsteemide haiguste korral.

Hingelduse levinumad põhjused on:

  1. Vale eluviis: suitsetamine, alkoholi tarvitamine, ülekaal.
  2. Stress ja emotsionaalne murrang.
  3. Ruumis halb ventilatsioon.
  4. Erinevat päritolu haigused.
  5. Rindkere trauma: verevalumid, ribimurd.

Kõik need põhjused võib tinglikult jagada normaalseks ja patoloogiliseks.

Liigne kaal avaldab kahjulikku mõju inimeste tervisele

Võimalikud haigused

Hingamisraskused tekivad kopsude ja südamehaiguste, samuti psühhosomaatiliste haiguste, aneemia ja selgroo probleemide tagajärjel..

BronhiaalastmaSelle haiguse korral tekib obstruktiivne hingamishäire: rünnaku ajal on hingamisteed oluliselt kitsenenud, nii et sissehingamisel on vähem õhku..
Kopsu pleuriitSeda haigust iseloomustab palavik ja piiravad või piiravad hingamisprobleemid. Kopsude maht on vähenenud, kuna nad ei saa hingamise ajal täielikult laieneda. See toob kaasa hapnikupuuduse.
SüdamepuudulikkusKui süda ei anna organitele piisavalt verd, tekib kopsuturse: neisse koguneb vedelik ja gaasivahetuse halvenemine põhjustab õhupuudust. Võib esineda ka ortopnoe - hingeldus horisontaalasendis. Inimene ei saa öösel selili lamades puhata - ta peab istudes magama.
HüpertensioonJärsk rõhu tõus provotseerib südamelihase ülekoormust. See rikub südame tööd, vähendab elundite verevoolu ja põhjustab hingamispuudulikkust. Samuti on südames ebamugavustunne ja raskustunne..
AneemiaHemoglobiin vastutab hapniku kudedesse kandumise eest, nii et selle taseme langedes ei ole veres piisavalt hapnikku. See sümptom on kõige selgem pärast füüsilist tegevust, kui verel pole aega vajaliku hapniku koguse kehasse toimetamiseks..
LarüngiitTäiskasvanu puhul võib seda põletikulist haigust iseloomustada kurguvalu, hääle kähedus või kaotus ja tugev köha. Larüngiidiga lapsel on sageli häälepaelte turse ning teda ähvardab õhupuudus ja lämbumine..
VSD (vegetatiivne vaskulaarne düstoonia)VSD-ga täheldatud hüperventilatsiooni sündroom tekib stressi, emotsionaalse ja füüsilise ülekoormuse, samuti hormonaalsete häirete tagajärjel. Hüperventilatsiooni korral väheneb veres süsinikdioksiidi kogus, mis aeglustab hapniku kandumist koesse. Tekivad südamepekslemine ja õhupuudus.
DiabeetVäikeste anumate mõjutamisel lakkab hapnik elunditesse sisenemast piisavas koguses ja hapnikunälg saabub. Põhjus võib olla ka diabeetilises nefropaatias: see on aneemia tekitav neerukahjustus.
TürotoksikoosTürotoksikoosiga toodetakse kilpnäärmehormoone tõhustatud režiimis, mis viib ainevahetusainete kiirenemiseni kehas. Nad vajavad hapnikku ja selle eelmine kogus muutub ebapiisavaks..
Rindkere ja emakakaela-rindkere osteokondroosKui selgroolülide vaheline ruum muutub väiksemaks, suureneb surve seljaajule ja närvijuurtele. Rindkere selgroolülide osteokondroosiga võib rindkere organite töö olla häiritud. See viib õhupuuduseni..
Rindkere vigastusHingamisvõimetuse tunne võib tuleneda tugevast valu rinnus, mille põhjustab rindkere murd või muljutis. Valuvaigistite võtmine neutraliseerib seda tüüpi õhupuudust.
AllergiaAllergiaga õhupuudus tekib allergeeni allaneelamise tõttu: aine, mis provotseerib antikehade tootmist. See põhjustab limaskesta turset ja väljahingamise raskusi - inimest piinavad spasmid ja tal on raske õhku välja hingata.

Muud tegurid

Õhupuuduse põhjus võib peituda mitte ainult haiguses. Mõnele selle välimuse tegurile viidatakse kui "normaalsele": neid ei põhjusta haigused, vaid eluviis, keha füsioloogilised omadused ja emotsionaalne seisund.

Hingamisraskused võivad tuleneda järgmisest:

  1. Füüsilise aktiivsusega: lihased hakkavad nõudma rohkem hapnikku ja seetõttu ei saa inimene sügavalt hingata. See kaob mõne minuti pärast ja esineb ainult inimestel, kes regulaarselt sporti ei tee.
  2. Pärast söömist: seedetraktis toimub verevool, seetõttu on teiste elundite hapnikuvarustus ajutiselt vähenenud. Hingamisraskused tekivad ülesöömise või teatud krooniliste haiguste tagajärjel.
  3. Raseduse ajal: õhupuudus tekib kolmandal trimestril, kui emakas koos loote suurenemisega venib ja tõuseb diafragmasse. Hingamisaste sõltub loote kehakaalust ja konkreetse naise füsioloogilistest omadustest.
  4. Rasvumisega: kopsusid ümbritseva vistseraalse rasva tõttu väheneb neis oleva õhu maht. Samal ajal töötavad ülekaalulised süda ja muud siseorganid täiustatud režiimis, nii et nad vajavad rohkem hapnikku. Seetõttu on inimesel raske hingata, eriti pärast pingutust..
  5. Suitsetamise ajal: inimkeha kannatab selle sõltuvuse all, kõigepealt saavad kopsud löögi. "Suitsetaja õhupuudus" muutub eriti märgatavaks füüsilise koormuse korral..
  6. Alkoholi tarvitades: see mõjutab keha kardiovaskulaarsüsteemi, suurendades südamehaiguste riski. Enamik neist seisunditest põhjustab õhupuudust..
  7. Stressi all: emotsionaalsete murrangute ja paanikahoogudega kaasneb adrenaliini vabanemine vereringesse. Pärast seda hakkavad kuded nõudma rohkem hapnikku ja selle puudumine põhjustab õhupuudust..
  8. Halva ventilatsiooni korral: halva ventilatsiooniga ruumis koguneb suur kogus süsinikdioksiidi. Samal ajal ei pääse hapnik sellesse, mistõttu tekib õhupuudus ja sagedane haigutamine, mis annab märku aju hüpoksiast..

Need põhjused ei vaja ravi: mõnel juhul piisab oma elustiili ümbervaatamisest, mõnel juhul lihtsalt ajutise ebamugavustunde loomulikuks tunnistamisest..

Raseduse ajal tekib sageli õhupuudus

Millise arsti poole pöörduda?

Katkendliku hingamise korral on kõigepealt vaja pöörduda terapeudi poole. Ta viib läbi eksami, teeb vajalikud testid, viib läbi riistvarauuringuid.

Sõltuvalt sellest, millised muud haiguse sümptomid teil esinevad, kirjutab terapeut teile saatekirja järgmiste spetsialistide juurde:

  • pulmonoloog - kopsuhaigused;
  • kardioloog - südame-veresoonkonna süsteemi patoloogia;
  • hematoloog - aneemia;
  • neuroloog - psühhosomaatika, osteokondroos;
  • psühholoog - neuroosid ja stress;
  • endokrinoloog - suhkurtõbi, türeotoksikoos;
  • allergoloog - allergiliste reaktsioonide olemasolu.

Pulmonoloog tegeleb kopsuhaigustega

See on oluline! Kodus ei toimi see, et mõista, millise neist spetsialistidest peate ühendust võtma. Paljude düspnoe käivitavate haiguste sümptomid on üksteisega väga sarnased..

Diagnostika

Et mõista, miks patsient hinge kinni hoiab, viib terapeut läbi diagnostilised protseduurid.

Halb hingeõhu uurimismeetodid:

  1. Patsiendi uurimine ja ülekuulamine.
  2. Testimine: üldine vereanalüüs, vere hormoonide sisaldus, uriin.
  3. Riistvara uuringud: ultraheli, röntgen, CT, EKG, spiromeetria.
  4. Põhjuse kindlakstegemine, saatmine kitsa profiiliga spetsialistile.

Spiromeetriat kasutatakse halva hingamise põhjuste väljaselgitamiseks

Kõiki neid meetodeid ei kasutata õhupuuduse põhjuste väljaselgitamiseks: pärast patsiendi küsitlemist ja täielikku uurimist võib arst diagnoosid välja jätta. Riistvara-uuringute ja -analüüside lõplik loetelu muutub väiksemaks.

Raskused hingamisravis

Hingamispuudulikkuse ravimeetod sõltub nähtuse põhjusest. Kui südame-veresoonkonna haiguste tõttu tekivad sissehingamise probleemid, määratakse ravimid, mis parandavad ainevahetusprotsesse ja südamelihase tööd. Kui põletikuliste kopsuhaigustega on raske hingata, on ette nähtud antibakteriaalsed ja mukolüütilised ravimid. Kui rinnaku surumise põhjus on närvid, määratakse inimesele psühholoogiline nõustamine, mis aitab vabaneda stressist ja depressiivsest emotsionaalsest seisundist.

Ravimid

Õhupuuduse korral, mis on haiguse tagajärg, kasutatakse erinevate rühmade ravimeid.

Narkootikumide rühmMilliste haiguste korral seda kasutatakseMärkimisväärsed näited
AntihistamiinikumidKiireloomuline ravi keha allergiliste reaktsioonide korralKlaritiin, fenistiil, tsitriin, difenhüdramiin
Sissehingatavad glükokortikoididBronhiaalastmaFlutikasoon, Flunisolid
AntibiootikumidKardiovaskulaarse ja hingamissüsteemi põletikulised haigusedBiseptool, erütromütsiin, Amoxiclav
Mukolüütilised ravimidPõletikuline kopsuhaigusAmbroksool, Lazolvan, Bromheksiin
VasodilataatoridSüdame isheemiatõbi, stenokardia, südameatakkMolsidomiin, Apressin
AntiarütmikumidEkstrasüstool, kodade virvendus, tahhükardiaKinidiin, propanolool, verapamiil
DiureetikumidArteriaalne hüpertensioon, HNK, VSDFurosemiid, Diakarb
Nootroopsed ravimidVegetovaskulaarne düstooniaFenibut, piratsetaam
RahustidPingelised seisundid, paanikahood, südamepatoloogiad, VSDNovo-pasiit, Persen, Glütsiin, Valoserdin, Corvalol

Üldised soovitused

Hingelduse väljanägemise kõrvaldamiseks tulevikus, samuti tavalistest hingamisprobleemidest vabanemiseks peate järgima neid soovitusi.

  1. Sagedamini õues olemiseks, kõndimiseks.
  2. Tehke terapeutilisi harjutusi, liikuge rohkem.
  3. Ärge sööge üle, tehke paastupäevi.
  4. Ventileerige tuba üks kord päevas.
  5. Vaadake üle oma elustiil, kõrvaldage halvad harjumused.
  6. Jälgige oma emotsionaalset seisundit.
  7. Kui ilmnevad ebameeldivad sümptomid, pöörduge viivitamatult arsti poole.

Jalutuskäigud õues on tervisele kasulikud

Kui jälgite hingamisel pidevalt õhupuudust ja õhupuudust, ei tohiks te seda kergelt võtta. Põhjus võib olla kahjutu, kuid siiski on vaja pöörduda arsti poole: ta kehtestab diagnoosi ja osutab kiiret abi, mis võimaldab teil uuesti sügavalt hingata.

CTG raseduse ajal

Mida näitavad neutrofiilid vereanalüüsis